最近1日の中での気温の差が激しいですね。
日中は暖かいのに、朝晩は少し肌寒く感じる気温。
この寒暖差で身体がまいってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか？
また、外と、室内との温度差もありますね。
気温という環境の変化に対応する身体には相当の負担がかかります。
このようなストレスで疲れてしまったり、風邪をひいてしまったり。
そうなる前にカイロプラクティックでお身体の調整をされてみてはいかがですが？
第九波が懸念される中、いつも以上に体調管理には気をつけてください。
またこういう季節だからこそ健康の為に、
寒さで力が入ってしまいがちな首・肩の筋肉をストレッッチしたり、
充分な睡眠時間を心掛けて下さい。
ぜひ体調管理の一環に、プロによる身体のメンテナンスもご検討ください。