花のある町、花小金井のカイロプラクティック、シーズカイロプラクティック（C’s chiropractic）の塩崎です。
10月14日(月・祝)はお休みになります。
人間は昔から若さを保つ方法を探すために多大な労力を費やしています。若さの源を求める努力は今も尚続いています。
「永遠に生きる」方法はありませんが、長寿と生涯の健康に役立つ方法はいくつかわかったこともあります。自分に合った若返りの源を見つけて、より健康で、より幸せな生活を送るための一助としてください。
「若さ」をより長く維持するために、心に留めておいていただきたいことがあります。それは、人間の体は精度の高い乗り物であるということです。その乗り物の調子をより良い状態のままで乗り続けたい場合は、乗り物に休息の時間とメンテナンスの時間が必要であることを覚えておいてください。つまり自分自身に、毎日、1日に複数回、休む時間を確保してください。そして、定期的に体をメンテナンスする時間も確保してください。
ストレスは体を老化させるため、若さを保つためには体のストレスを軽減する必要があります。生活の中で睡眠の時間をしっかりと確保し、忙しいスケジュールの中でもリラックスする時間を組み込むことが不可欠です。忙しければ忙しいほど、それらの時間がとても必要になります。休憩時間もメンテナンスも無しに安全に乗り物を運転すること出来ないように、しっかりとした睡眠、適度な休憩、定期的なメンテナンス無しに若さや健康を保ちながら生活し続けることは期待できません。
「年齢は単なる数字である（Age is just a number）」とはよく言われる言葉です。年齢を感じさせない方々は、自分の中に若々しさ生み出す方法があるからです。自分自身の若さの源を探り出し、元気に歳を重ねましょう。
若さの源に関する4つのヒント
① 水分補給
水分補給は細胞機能にとって重要なので、一日を通して定期的に水分を摂取するようにしてください。
② 休息
体が最適に動くためには休息が必要です。自分に必要な睡眠時間を知り、睡眠時間をしっかり確保しましょう。1日の中で度々リラックスできる時間を取ったり、しっかり休暇を取りましょう。
③ 大切な人と過ごす
大事な人たち、愛する人たちと楽しむ時間をとりましょう。社会的サポートと前向きな経験は健康に有益です。
④ 体を動かす
職場で階段を上り下りしたり、昼に近所を散歩したりするだけでも良いので、毎日体を動かすようにしましょう。運動は健康で長生きするための鍵です。
そしてより健康な状態を保つために、これからの健康のために、定期的なカイロプラクティックケアを受けましょう。
シーズカイロプラクティックは花小金井南口から徒歩3分、お店の前の花などの鉢植え、プラモデルや人形などのディスプレイが目印です。
042-452-6349でご予約をお願い致します。※セールスの電話はお断りいたしております。
LINEでのご予約も始めました。
「トーク」機能でご予約を承ります。ご希望の日時をご連絡いただければ、対応可能な時間を返信いたします。
※LINEでの予約は希望時間までに余裕を持ってのご利用をお願い致します。一人体制で施術とその準備をしているため、LINEの確認が間に合わない可能性があります。より確実にご利用されたい方は、お電話にてご予約をお願い致します。
施術料金は以下になります。
カイロプラクティック
一般 ￥4,500
大学生 ￥3,000（短大・専門学校）
高校生 ￥2,500
中学生以下 ￥1,500
※カイロプラクティック初回の方も施術料のみの値段になります。
リラクゼーション
頭 ￥1,000 （10分）
腕 ￥1,500 （15分）
脚 ￥2,000 （20分）
背中 ￥3,000 （30分）
ホームページはこちら
9月は通常通り日曜休みとなります。
10月は通常通り日曜休みとなります。
10月14日(月・祝)はお休みになります。