花のある町、花小金井のカイロプラクティック、シーズカイロプラクティック（C’s chiropractic）の塩崎です。
4月2日(火)は11時から営業いたします。
① 食べる
寿命を延ばすためには、適切な栄養補給が絶対に不可欠です。数え切れないほどの研究が、加齢に伴う衰えや病気の予防に、健康的な食事を摂ることの利点を示唆しています。不適切な食習慣によって引き起こされる肥満が、多くの病気や早期死亡と関連していることを考えてみれば、その反対が良いことは想像に難くないでしょう。つまり、正しく食べて、より長く、より良く生きましょう。
② 動く
簡単に言えば、体を動かすことは、健康を維持し、美しく年齢を重ねるための最良の方法の1つです。運動は、年齢とともに低下する傾向にある3つの主要な身体システムである心血管系、骨格系、筋肉系を強化します。散歩に出かけたり、エレベーターの代わりに階段を使ったり、庭の雑草取りをしたり、子供と一緒に腕立て伏せをしたりしましょう。あなたの身体は、今だけでなく、今後数年間もあなたに感謝するでしょう。
③ 考える
アルツハイマー病、認知症、認知機能低下は加齢に伴う顕著な合併症であり、非常に多くの人が罹患しています。幸いなことに、クロスワードパズルやボードゲームなどによる刺激が、精神を鋭敏に保つのに役立つという証拠が示されています。したがって、頭を錆びつかせないでください。あなたの脳は最も貴重な財産です。
そしてより健康な状態を保つために、これからの健康のために、定期的なカイロプラクティックケアを受けましょう。
シーズカイロプラクティックは花小金井南口から徒歩3分、お店の前の花などの鉢植え、プラモデルや人形などのディスプレイが目印です。
042-452-6349でご予約をお願い致します。
※セールスの電話はお断りいたしております。
施術料金は以下になります。
カイロプラクティック
一般 ￥4,500
大学生 ￥3,000（短大・専門学校）
高校生 ￥2,500
中学生以下 ￥1,500
※カイロプラクティック初回の方も施術料のみの値段になります。
リラクゼーション
頭 ￥1,000 （10分）
腕 ￥1,500 （15分）
脚 ￥2,000 （20分）
背中 ￥3,000 （30分）
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4月は通常通り日曜休みとなります。